Блог
Войти
Ирина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина
22.09.2015 07:28
Вот сейчас поправлюсь и займусь физкультурой :)
Вот сейчас поправлюсь и займусь физкультурой
2
6
Дарья Кондратьева
22.09.2015 07:38
А почему всего так много, а пресса так мало? ))))
Ирина
22.09.2015 07:44
Дарья Кондратьева
, ну я думаю можно постепенно увеличивать нагрузку
Дарья Кондратьева
22.09.2015 08:54
Ирина
, а приседаний сразу 50! ))) Видно, ноги уже спортивные, а живот ... )))
Ирина
22.09.2015 09:04
Дарья Кондратьева
, норма я ходила в качалку .
Дарья Кондратьева
22.09.2015 09:28
Ирина
, да я ж не про Вас ))) а про того, кто картинку сделал )))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
3
Риет с кетой
Автор
Светланушка
79.4
8.1
2.6
5.2
15
2
3
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
11
488
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
100
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%