Блог
Войти
Елена Баранник
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена Баранник
15.09.2015 09:11
Дневник питания и тренировок за 14.09.2015
Посмотрите,пожалуйста,энергетический баланс он правильный или нет? Подскажите если что-то не так.
3
Елена Баранник
15.09.2015 08:59
У меня тоже скакалка куплена уже давно,но лежит практически без дела.Так иногда могу попрыгать минут...
У меня тоже скакалка куплена уже давно,но лежит практически без дела.Так иногда могу попрыгать минут по 5,раза 2 и всё дальше огромная ЛЕНЬ. как побороть её...................................
1
Елена Баранник
15.09.2015 08:35
Дневник питания и тренировок за 14.09.2015
Я вроде б всегда так питаюсь,а вес не уходит!? Может быть что-то делаю не так? Я работаю маркшейдером. Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
470
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
56
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Новые рецепты
Шакшука из подручных ингредиентов
Автор
Nelli
124.3
6.8
9.2
3.3
9
3
0
Блины из гречневой и нутовой муки
Автор
Марина
0
0
0
0
0
2
0
Фруктово-Ягодный Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
53.9
0.8
0.3
11.2
9
3
1