Margaret Tate
14.08.2021 12:04
Дневник питания за 03.08.2021
Прогноз -0,04кг, реальный -1,3кг. Благо очередь в кассу была
большой. Выложила и овсяное печенье, и чипсы. Вчера как бы
фруктовый день был. Обычно после него хочется поскорей перейти на
что-то другое. Но пока этого не происходит. Поэтому продолжаю
хомячить арбуз.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Арбуз |
5000
|
1350 | 35 | 5 | 290 |
| Помидор (томат), грунтовый |
40
|
9.6 | 0.4 | 0.1 | 1.5 |
| Итого | 5040 | 1359 | 35 | 5 | 291 |
| Итого за день | 5040 | 1359 | 35 | 5 | 291 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
