`Зовите меня Кэп Очевидность!`

Но вдруг кто еще не нашел эту опцию? Короче, теперь можно при создании собственного продукта, когда вы переносите КБЖУ с магазинной этикетки, нажать кнопоську "Скопировать нутриенты" и выбрать ближайший аналог в СТАНДАРТНОЙ базе, с которого все перенесется в ваш продукт. Я только что проделала этот фокус со своим филе тунца (тунец в русской базе есть) и обезжиренным творогом (копировала с творога 0,6% как самого близкого к 0,1%). Разумеется, это не значит, что весь этот джентльменский набор есть и в современных промышленных продуктах, но... а вдруг есть? С улыбкой

Гонщики за рейтингом рациона, этот лайфхак для вас! С улыбкой

Для чего нужно: а потому то этикеточное КБЖУ редко соответствует стандартному из базы. А КБЖУ у вас останется то, которое вы внесли.
Разумеется, это касается только "чистых" продуктов, в магазинные котлеты из брокколи не внесете.

Татьяна дочь Павла 26.03.2018 16:15

Отлично!Спасибо за подсказку.Я вбила икру кабачковую,конечно,там кроме КБЖУ ничего нет..Будем пробовать .

Виктория 26.03.2018 16:18

Сердечно благодарю! Вот чего мне всегда не хватало в базе, так это нормального творога по 88ккал. У нас это самый распространенный состав нежирного творога. Я, правда, не мудрствуя лукаво, просто записывала его как 110ккал из базы, только вес считала как 80% от реального.

Маша Иванова 26.03.2018 16:37

только не теперь, а всегда была эта кнопочка)

Рысь 26.03.2018 17:15

Татьяна дочь Павла, вот-вот, я была уверена, что не я одна такая невнимательна С улыбкой

Рысь 26.03.2018 17:16

Виктория, рада, что сумела помочь! Мой творог вообще 73 ккал, а мягкий и вовсе 44, а если играться с весом, то БЖУ будет искаженное.

Рысь 26.03.2018 17:17

Маша Иванова, рада, что вы так внимательны, но, увы, не всем настолько повезло! С улыбкой

26.03.2018 19:16

Спасибо за подсказку. Мне не повезло, я об этой кнопке первый раз слышу Широкая улыбка

. Я раньше вес своих продуктов пересчитывала на вес продуктов-аналогов, чтобы и калорийность оставалась той, что я наела, и чтобы рейтинг какой-никакой был. Счас порезвилась, свои продукты попеределывала.

Maria 26.03.2018 19:41

Рысь, вы спасительница! Я как новичок безумно довольна, что не надо сидеть и искать на просторах интернета и вручную вбивать))) спасибо большущее

Irina Jegorova 26.03.2018 19:52

Интересненько. Надо будет переделать рецептики.

Рысь 26.03.2018 20:16

nascimento2011, я очень рада, что помогло С улыбкой

Рысь 26.03.2018 20:17

Maria, вот и я подумала, что надо с народом поделиться такой находкой! Пусть старожилы дурочкой невнимательной считают, каждая благодарность от тех, кому помогло, искупает все придирки!

Рысь 26.03.2018 20:18

Irina Jegorova, главное, что делается на раз-два, никакого геморроя.

26.03.2018 20:22

Люди, я прошу прощения что пишу это в комментариях. Но не вижу другого способа спросить.
КАК ОПЛАТИТЬ? Все время выдает ошибку при попытке оплатить визой.

Maria 26.03.2018 20:25

MadlenMigrey, напишите в Техподдержку. Отвечают очень оперативно.

Рысь 26.03.2018 20:59

MadlenMigrey, и удачи вам, а за оффтоп можете не извиняться, мой дневник существует просто для комфортного общения на любые темы в любых постах С улыбкой

Ольга Леонидовна 26.03.2018 22:15

MadlenMigrey, такая же ошибка. Оплатить не получилось, пробовала раз пять с разных карточек. Если вам ответят с техподдержки, поделитесь пожалуйста ответом.

Мария Ки 27.03.2018 00:55

Да, Кэп. Обычно беру самый близкий по КБЖУ аналогичный продукт.
Например, в случае сыров там огромный выбор.
Но вот сомнения меня одолевают по поводу недельного баланса микронутриентов.
У меня в первых рядах необходимых продуктов как раз сыры получаются.
Но у них именно микронутриенты могут оказаться фиктивными, т.к. скопированы из других сыров, на первый взгляд самых близких.
Хотя, с творогом, вероятно проще.
С фасолью еще проще.

Рысь 27.03.2018 01:12

Мария Ким, Мари, это, будем честны, все равно всё такое прикидывание нуля на массу и хрена к носу, что проще забить. Примем за аксиому, что оно там есть. Лично я считаю, что из еды мы нужного количества получить не можем по умолчанию, поэтому витаминно-минеральный комплекс в таблах - неотъемлемая часть каждодневного рациона. Иначе свихнешься или заведешь дома мини-лабораторию, но тогда свихнешься еще быстрее С улыбкой

Елена 27.03.2018 11:10

Рысь, недавно Людмила в коменте про эту кнопочку упомянула, а я подсмотрела и пару дней как ребенок игралась, зато теперь куча своих продуктов, очень удобно...