Подскажите, если жаришь что либо (рыба, мясо) как учесть масло для жарки? 

Aнна Лизa

19-09-2025

Я темнота и серость -

увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...

4 470

Ирина Макс

22-09-2025

Дневник питания и тренировок за 22.09.2025

Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...

10 59

Yanito

24-09-2025

Дневник питания за 24.09.2025

Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...

8 51

Алин@

26-09-2025

Дневник питания за 26.09.2025

добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...

7 52

Алексей Фёдоров

2025-09-20

Калорийность: 1003 кКал

Витамины и минералы: 83%

Алексей Фёдоров

2025-09-04

Калорийность: 1242 кКал

Витамины и минералы: 90%

Элина

2025-09-09

Калорийность: 1343 кКал

Витамины и минералы: 96%

Уха с чечевицей и цукини

Автор Светланушка

44.7

4.5

1.4

3.2

18

3 4

Салат овощной

Автор Татьяна. Путь к себе

18.2

0.9

0.1

3.7

60

0 0

Оладьи Печень+Грибы+Кабачок

Автор Татьяна

210.7

13.8

4.5

37

13

1 3