База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Оливье 16.01.24
овсяноблин
Кабачки со сметаной
Салат "Фантазия для ПКО"
Куриная грудка вареная
Минтай припущенный
Маринад для рыбы
Каша пшенная с тыквой
Компливит
Суп с шампиньонами
Хлебцы гречневые "Щедрые"
Щи
Салат из свеклы и чернослива
Борщ 190316
мильгамма
Ревит
Котлеты
Суп с лапшой и фрикадельками
Салат навсегда
Печень говяжья с приправой
Индейка, филе, тушеная
Отруби овсяные Мистраль за 1 мин
Котлеты куриные с морковью и эстрагоном
Салат из редиса, моркови и капусты
Морская капуста по-корейски
Хлеб ржанушка солнечная
Горошница
Печень куриная с кунжутом
творог 9% со сметаной 20%
Оладьи из овсяных отрубей
Салат из редиса с капустой
Зажарка из лука и моркови
Печень куриная с эстрагоном
Лобио
Борщ с курицей и фасолью
Горбуша с гавайской смесью и петрушкой в фольге
Кофе с молоком
творог 1,8% со сметаной 20%
манник-сметанник
пирог сметанный
Салат с крабовыми палочками 200316
Винегрет с огурцами без картофеля
Салат мясной с черносливом Федин
морская капуста с кальмаром
Винегрет с фасолью и огурцами
Индейка, филе, вареная
Шарики из печени и пшена
Каша пшенная на воде
Хлебец гречневый
Компот из сухофруктов на стевии
Борщ с индейкой и фасолью
Суфле из печени
Чечевица зеленая, вареная без соли
Хлеб кукурузно-рисовый
Салат с крабовыми палочками
Овсянка за 1 мин
Летняя смесь Vитамин
аскорбиновая кислота
Творожная запеканка
салат оливье диетический
отруби овсяные Мистраль
Хлебец кукурузно-рисовый
ундевит
хлеб луковый
Творожный сырок с сахаром и изюмом
слойки с творожными сырками
хлеб бодрость из смеси ржаной и пшеничной муки
Хлебцы из бурого риса с морской солью
каша овсяная с черникой
салат с кальмарами столовая 26
салат из помидор и огурца
крекер французский с кунжутом, яшкино
килька балтийская в томатном соусе беринг
Новые рецепты
Ризотто из овсянки
Автор
Татьяна
149.2
8.7
5.8
16
3
0
0
Салат овощной
Автор
Татьяна. Путь к себе
18.2
0.9
0.1
3.7
60
0
0
Оладьи Печень+Грибы+Кабачок
Автор
Татьяна
210.7
13.8
4.5
37
13
1
3
Интересные блоги
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
52
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%