Подскажите вес и измерения вы каждый день заносите или один раз в неделю?

Как Вам удобно, так и вносите. Я что-то последнее время вообще про это забыла. Взвешиваться еще взвешиваюсь,а вот в дневник не вношу. Надо завтра обязательно обмериться и занести в дневник. Спасибо, что напомнили

раньше-каждый день заносила,чтоб видеть картину.а сейчас-лень заносить.вношу раз в неделю-месяц.чтоб мотивацию поддержать.мне достаточно.но взвешиваюсь всё равно каждый день.не пугают и не напрягают скачки в 1-2 кг.а тех,кого пугают эти скачкИ-те взвешиваются раз в неделю) поступайте так,как вам удобно.всё это нужно только для САМОконтроля.