Блог
Войти
Нина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Нина
03.02.2017 14:27
спорт)
Вот снова дилема я часто занимаюсь на тренажере с эмитацией лестница )так вот что эфективней если приходиться надавливать на педальки 3 ур или те что надо быстро ногами перебирать чтоб не провалиться 5ур?)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Анастасия
28-09-2025
Дневник питания за 28.09.2025
Добрый вечер. Сегодня Ни чего нового, продолжаем ...
10
77
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
10
65
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Ольга
30-09-2025
Дневник питания за 29.09.2025
Сегодня ходила к кардиологу. Ну или плакать или см...
7
53
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-10-02
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
92%
Валентина
2025-10-02
Калорийность:
1528 кКал
Витамины и минералы:
94%
Yanito
2025-10-02
Калорийность:
1425 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Солянка на курином бульоне, без масла
Автор
Иваныч
0
0
0
0
0
0
0
Кабачковые оладьи
Автор
Еленка
61.6
2.6
1.3
9.6
13
2
0
Тыквенные блины
Автор
Татьяна. Путь к себе
58.6
5.3
0.8
6.6
10
5
11