Нина
26.04.2018 18:56
Привет)как думаете можно ли за раз съесть предполо...
Привет)как думаете можно ли за раз съесть предположим я хочу
сварить овсянки 100гр в сухом виде?или нет смысла лучше разделить
на два приема?)
Радужная
26.04.2018 19:00
Можно ))),только надо ли?
Elena***
16.05.2018 11:09
У меня всегда 30 гр любой крупы на 1 приём. Но варю 100 гр. А потом
делю на 3 приёма. Добавляя белки и овощи..
Наташа
16.05.2018 11:11
Я тоже грамм 30 за раз съедаю, ну 40 максимум. Она же увеличивается
сильно при варке.
Новые рецепты
Салат с тунцом и красной фасолью
125.8
12
4.3
7.9
14
Макароны с сосисками в сливочно-томатном соусе
138.9
5.6
5.2
16.9
1
Ройтери йогурт домашний
135.5
4
9.5
10.1
0
Лучшие рационы
2025-10-02
Калорийность: 1252 кКал
2025-10-02
Калорийность: 1589 кКал
2025-10-01
Калорийность: 2434 кКал
Интересные блоги
