11.09.2016

Не наблюдала за питанием почти неделю. Сначала заготовки на зиму: приводила рецепты в соответствие своим нынешним требованиям к питанию, что-то исключать, что-то добавлять в рецепты. Жаль, не удалось посчитать калорийность, так как у меня кухонные весы рассчитаны максимум на 5 кг. В общем подумаю, как посчитать.
Еще детеныш заболел. Последние 3 дня почти не сплю, режим не соблюдаю. Но если болен малыш, тут уж не до режима.

Собственно итог получился плачевный: + 1,2 кг, снова отеки. Заметила, что все это время почти не пью жидкость. Состояние отвратительное, тяжесть в руках/ногах, отсутствие желания что-либо делать. Надо поднять себе настроение, а не знаю как.
Как-то депрессивненько получилось((((

Ольга К 11.09.2016 14:26

Ребёнок выздоровеет- настроение поднимется. Начнёте пить и есть, как надо и уйдут эти 1,2 кг. Не печальтесь С улыбкой

Марусичка 11.09.2016 14:28

Patrischia написал:
весы рассчитаны максимум на 5 кг. В общем подумаю, как посчитать

У меня тоже такие весы.
Сложно посчитать выход готового блюда в заготовках на зиму.
Я приспособилась так:
1. Взвешиваю приготовленные банки "до"
2. Взвешиваю приготовленные крышки "до"
3. Разливаю по банкам, закатываю. Взвешиваю взвешиваю каждую банку вместе с крышкой и содержимым. Спалюсовываю на листочке общий вес.
4. Если остались лишние банки и крышки, то взвешиваю их "после"
Ну и дальше простые вычисления.
Занимает лишних пять минут, т.к. банок много.

Вечная диетчица 11.09.2016 14:29

У меня когда бывают спады настроения, то стараюсь хотя бы удержать тот вес, который есть. Ребенку скорейшего выздоровления! А из-за кухонных весов, которые не могут взвесить больше 5 кг, мне пришлось сегодня взвешиваться на своих напольных весах с кастрюлей борща и без нее.

Стелла 11.09.2016 15:04

Царевна Алексевна,

Царевна Алексевна написал:
мне пришлось сегодня взвешиваться на своих напольных весах с кастрюлей борща и без нее.

стесняюсь спросить....энто Вы таким радикальным способом порцию отмеряете?))))))

Patrischia 11.09.2016 15:11

Марусичка, это идея! Спасибо!

Patrischia 11.09.2016 15:24

Царевна Алексевна, спасибо за поддержку. Я как-то не подумала про напольные весы. Надо будет взять на заметку.

Patrischia 11.09.2016 15:28

Ольга К, спасибо за поддержку. Поскорей бы выздоровел малышок. Три дня, а как будто неделя прошла.

Птичка 11.09.2016 15:57

Стелла,

Лариса Панкратова 11.09.2016 16:07

Скорейшего выздоровления малышу и Вам душевного спокойствия. Малыш поправится и у Вас все встанет на свои места - и вода уйдет, и отвесы пойдут. Терпения и удачи! А самое главное здоровья! С улыбкой

Вечная диетчица 11.09.2016 16:42

Стелла написал:
стесняюсь спросить....энто Вы таким радикальным способом порцию отмеряете?))))))

Да нет же))) Была большая кастрюля борща, больше 5 кг вместе с кастрюлей. Кухонные весы не могут взвесить больше 5 кг. А мне-то надо узнать итоговый вес блюда. Как? Только на напольных весах))

Маргарита 11.09.2016 16:48

Царевна Алексевна,

Царевна Алексевна написал:
вместе с кастрюлей.

кастрюля больше килограмма, наверное..

Маргарита 11.09.2016 16:49

Patrischia написал:
Надо поднять себе настроение

Patrischia написал:
: + 1,2 кг, снова отеки.

Кофейку хорошего себе заварите с утра))

Марусичка 11.09.2016 16:54

Царевна Алексевна написал:
А мне-то надо узнать итоговый вес блюда. Как? Только на напольных весах))

ого бывают весы напольные с шагом в грамм? я думала у них у всех шаг 100 гр.

Patrischia 11.09.2016 17:51

Лариса Панкратова, спасибо за поддержку. И Вам здоровья и успехов!

Вечная диетчица 11.09.2016 20:00

Маргарита, было больше пяти кило))

Вечная диетчица 11.09.2016 20:02

Марусичка, а зачем мне шаг в грамм?))) я же не шоколад взвешивала, а борщ)) сто граммов сюда, сто граммов туда - для овощного блюда не принципиально, мясо всегда отдельно взвешиваю и кладу в тарелку.

Стелла 11.09.2016 20:35