Блог
Войти
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
23.09.2019 07:48
Вчера пробежала свой первый марафон.Хотела уложить...
Вчера пробежала свой первый марафон.Хотела уложиться в 6 часов,а в итоге выбежала из 5)За 4-52 осилила)
9
7
Эвелина
23.09.2019 08:28
Вот это да! Молодец! Я бы сдохла после 5 км
(я больше и не бегала никогда)
23.09.2019 10:31
Эвелина
, Сама не ожидала)А дочь в это время на соревнованиях 2е место по карате заняла.Успела только к награждению(
Ольга Ф
23.09.2019 10:47
Поздравляю, этим нужно гордиться.
Анна
23.09.2019 18:46
Это слишком круто для моего сознания, но я не марафонец совсем, я спринтер.))) Поздравляю с марафоном и со вторым по карате.)
Юлия 77
23.09.2019 19:20
Круто! Мой рекорд 20 км. в 13 лет.Это была такая эйфория на финише...До сих пор помню.
Lana Delaney
23.09.2019 21:21
Просто умничка!
Эвелина
23.09.2019 21:22
Nady875
, и дочь Вашу я тоже поздравляю! Вы молодцы!
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
58
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%