База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Отвар из сухофруктов
Мука ржаная обдирная
Ржаные лепешки
Йогурт густой 2,5%
Персик консервированный
Купаты куриные
Пломбир Коровка из Кореновки
Форель радужная натуральная
Квашеная капуста моя
Пирожное заварное
Зерновой баончик
Жаренная тиляпия
"Даниссимо" творожок (пломбир)
Тиляпия
Цветная капуста
Окрошка
Йогурт термостатный
Огурцы Огородников
Тефтели
Рулет лаваш+рыба+сыр
Компот вишня+крыжовник+смородина
Борщ
Сельдь филе в масле Мередиан
Вареный картофель
Плавленный сыр сливочный
Мясо переднего отруба
Сушки Волжские глазированные
Печенье овсяной "Волгодар"
Ореховый микс ЕМ
Хлебцы ржаные Лента
Печеные яблоки с творогом
Крем-сыр творожный
Жаренная картошка с грибами
Хлеб Карельский
Лаваш с мясом
Соус великолепный Heinz
Соус с перцем чили Heinz
Naturino
Стручковая фасоль с курицей в сливках
Рулет из лаваша с тунцом
Батончик с шоколадом
Мясо в горшочках
Печенье с овсяными хлопьями
Куриное филе в кляре
Мороженое укрепляйка
Творог Кубанская буренка Обезживенный
Сдобные палочки Lucky Days с черносмородиновым джемом
Сыр Карамболь копченый
Джем Малиновый "Махеев"
Сок Фруто Няня яблоко и груша с мякотью
Хлебцы гречнево-ржаные
Курица с рисом по Китайски
beauty complex
Котлета куриная рубленная
Пирамидки из баклажана
Суп 1
Тушеная капуста с грибами и сосисками
Мини круасаны
Яйца в "пуховом гнезде"
Стручковая фасоль
Шоколад горький 70%
Кофе 3 в 1
Салат Греческий
Блины
Омлет
Йогурт БиоБаланс
Простой суп
Гречка "по флотски"
Сырники 1
Хлеб здоровье
Манты Царь Продукт
Жареная курица
Сушки челночек
Гренки
Омлет
Семга кусочки консерва
Овощная котлета
Суп и фрикадельками
Каша 4 злака
Каша 4 злака
Рагу
Капучино McDonalds 0,3
Кукурузные хлопья с фруктозой
Люля Кебаб
Маковый пирог
Ставрида океаническая с добавлением масла
Сладкий омлет с яблоком
Фасоль натуральная красная Кубаночка
Молочный шоколад со злаковыми шариками и витаминами ECO Botanica
Запеченая скумбрия
Батончик с цельным злаком и шоколадом Nestle Fitness
Тыква в духовке с яблоками
Финик
Напиток Капучино McDonalds 300 мл
Купаты Мираторг Экстра
Курица запеченная на соли
Вареники с картошкой и грибами
Стромболи
Торт Медовый
Винегрет
Макароны Шебекенские
Фарш с соевым соусом и овощами
Фарш Мираторг "Домашний"
Сыр плавленный сливочный Rokler
Запеканка творог+тыква+яблоко
Сыр плавленные Янтарь
Какао Nesquik
Ленивые голубцы
Суп грибы+картофель+пшено
Плов
Яблочный манник
Арахис в кокосовом соке
Суп с зеленым горошком
Горький шоколад"Eco botanika" без сахара с апельсиновыми кусочками
Макароны по флотски
Панакота
Гематоген ореховый на фруктозе
Салат рыбный
Капуста тушеная с фаршем и грибами
Запеканка из брокколи с фаршем
Чай имбирь+лимон+мед
Салат с крабовыми палочками
Щи с фасолью
Кукурузные хлопья Nestle Хрутка
Форель слабосоленая "Меридиан"
Йогурт Данон "Термостатный"
Курица тушеная в томатной пасте с помидорами
Суп из чечевицы с тунцом
"Чебуреки» из кабачка
Творог "Простоквашино" Творожное зерно в сливках 7%
Каша "Быстров" Изюм и орехи
Печенье "Бодрое утро" отруби с черникой (Любятово)
Яичница с грибами
Грибной суп
Грибной соус
Картофельное пюре
Котлеты
Салат с кальмаром "Самое время" Санта Бремор
Имбирное печенье
Оливье
Снежок 2,5% "Веселый молочник"
Гематоген+аскорбинка
Курица в панировке
Сыр маасдам
Йогурт "Растишка "
Сырники
Зеленый чай
Чай зеленый
Биойогурт "Биобаланс"
Йогурт натуральный 3,3%
Овощной салат
Картофель по деревенски
Кальмар с рисом или то что осталось в холодильнике
Чай черный
Чай на соке
Салат с тунцом
Теплый салат с морепродуктами
Салат острый
Свинита в томате
Суп на мясном бульоне
Яичница с овощами
Морковный салат со сметаной и чесноком
Тушеная курица с картофелем
БиоМакс витамины
Вареньез из крыжовника
Крендель с солью
Цикорий
Желе вишня "Аппетиссимо"
Пшенный суп
Коктейль из морепрродуктов "Мередиан"
Чечевица тушеная с овощами
Кефир 2,5% "Кубанская буренка"
Творог обезжиренный
Пирог с апустой и мясом
Сыр мягкий "Деревенский свежий" Домик в деревне
Пахлава
Овсяные хлопья с отрубями "Крупно"
Печенье "Конти" в шоколадной глазури
Морская капуста, помидор, огурец
Ячневая каша с шампиньонами и курицей
Батончик "Яблоко с корицей"
Оладушки в духовке
Горчица русская "Главпродукт"
Суп овощной
Продукт творожный "Данон" с клубникой и земляникой 3,6%
Кофе с молоком
"Ленивые вареники"
Творог 5%
Тушеная курица с гречкой
Свекла с черносливом и грецкими орехами
Био йогурт персик-курага (BioMax)
Творог 9%
Глазунья с помидором и перцем
Капучино "Maximo"
Каша "Геркулес с отрубями"
Творог мякий "Данон" 5,0%
Хачапури по имеретински
Лобио
Кабачок (салат)
Кофе со сливками
Лапша куриная
Свежий салат с майонезом
Йогурт Активиа 2,4%
Яичница с помидором
Салат из свежих овощей
Творожное зерно в сливках
Чай с имбирем
Имбирь
Каша тыквенная с пшенной крупой, изюмом и медом
Хлебцы ржаные
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3