База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат помидоры огурцы
Печенье творожно-овсяное
Козел в огороде
Пирог капустный заливной
Котлеты капустные
Щи деревенские
Пирог с луком и яйцом
Перец фаршированный грудкой
Минтай с овощами
Икра судака жаренная
Капуста квашенная сгорошком
Говядина тушеная
Редька дайкон
Салат капустныйс зел редькой
Картошка по французки
Грудка в кефире
Кофе
Салангани
Фарш с луком и морковью
Овсянка
Дуовит женский
Пирог картофельный
Лапша куриная
Плов
Салат свекольный
Капуста цветная
Консервы Сардина в масле
Венигрет
Кальмары с овощами
Омлет белковый
Омлет из белков
Картошка по французки
салат с фасолью
Торт печеночный
Капуста тушеная
Пиог капустный с рисом
Плов с сердечками
Оладьи кабачковые
Творог с желе и какао
Капуста тушеная с куриным филе
Сыр творожный "Эмиль"
Лаваш
Капуста тушеная
Кролик тушеный
Салат свекольный
Рагу из голеней с овощами
Пекинская капуста
Котлеты из куриного филе
Соус
Морская капуста с тунцом и яйцом
Филе судака
Сырники банановые
Пирог капустный
Борщ
Товрожная запеканка воздушная
Лосятина
Морковный с курурузой
Капустный с зел горошком
Котлеты
Творожная масса "Эмиль"
Желе с творогом и тыквой
Маффины творожные
Творог президент 0%
Суп гороховый
Рисовая мука
Сырники
Пирог с курицей картошкой и луком
Омлет натуральный
Масло льяняное капсулы
Йодомарин
семя тыквы
Морская капуста с зел. горошком
Голень куриная в рукаве
голень куриная
Салат нежность
Омлет с зеленью и с сыром
Салат с морской капустой и сайрой
желе фруктовое
Котлеты овощные
Капустный с зел. редькой
Рагу с курицей
фетакса
салат "Греческий" с фетаксой
"Шарлотка с яблоками" на кефире
Кофе
чай черный
Фрикадельки с сыром в томатной пасте
Полба
Омлет с помидорами
Творожож с йогуртом и медом
Печень куриная тушеная
Салат из капусты с помидором и огурцом
Каша гречневая с маслом
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
56
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57