Блог
Войти
Ильмира Ильичёва
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ильмира Ильичёва
24.11.2015 23:38
Дневник питания и тренировок за 24.11.2015
добрый вечер. Как быстро проходит день в профилактории,пока процедуры,ванны,массажи пройдёшь-пол дня проходит! Сегодня была беговая дорожка 20 минут и скакалка 200 раз.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Салат `Берег моря`
Автор
Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
4
8
Котлетки
Автор
YA.Nadejda
149.9
14.9
5.6
9.9
13
1
0
Пицца порционная
Автор
Oksana
245.4
18.5
12.8
14.6
7
1
0
Интересные блоги
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
52
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45