Девочки и мальчики, прошу помощи! Я сегодня отлично каталась, пока
муж не испугал новой горкой. С подъёмника казалось, что она
простая, а подъехала и растерялась. В общем, шарахнула коленку три
раза подряд, да ещё как.
В пятницу уже буду дома, надо возвращаться в нормальный ритм МЗР.
Какую программку фитнеса можно подобрать без упора на колени?
Закончила Джуллиан 30 дней, немного разбавляя её же Метаболизмом.
Но там везде колени работают по максимуму.