День за днем

Нахожусь под огромным впечатлением после посещения травматолога (показывала МРТ и получала Назначения). 
В этот день началось резкое потепление и безумный гололёд в Москве! Пока я ждала в очереди (около 40 минут) каждые 5 минут заходили люди с переломами - рук, ног, травмы головы!!! Это просто ужасно! Все люди выходили из дома на работу и "сыпались как горох". При этом по дороге от дома до травмпункта (1 квартал) я не увидела ни одного дворника! И это самый центр столичного города, до Кремля 2,5 км! 
Сама хожу все эти дни еле-еле! Очень боюсь упасть и добить своё колено. 
Мне назначили пить таблетки, мазать колено и делать компресс. Стало лучше. Почему нельзя было назначить это же сразу, а не ждать 10 дней?...
Сейчас по ТВ у Малышевой как раз рассказывали, что прыжки прямо никак не полезны для коленок ((( А как же наша Джиллиан Майклз???
Отправила мужа в командировку на Филиппины. Буду стараться улучшить результаты )) Мне 10.02 вылетать в командировку. Очень хочу поместиться в давнишние черные брючки, дабы новые не покупать.
Вчера немного позанималась - махи на боку, на животе, наклоны с  гантелей  и тп. Расход калорий маленький, но хоть что-то. Сегодня с собакой час отгуляла. 
Еще дочитала, наконец-то, заброшенную книжку и начала новую вышивку в подарок соседке на день рождения. Фотография вышивки прилагается ))