Напал страшный зверь

Уже почти неделю как на меня напал страшный зверь - жор! Ну тот что родной брат страшного зверья жабы.
Хочу есть и все тут. Причём все подряд и побольше. Прибавила за неделю 1,5 кг, из зеркала выглядывает тётка, а жор не уходит! Гоню его, все взвешиваю и записываю. Гимнастику сделала. А он тут как тут! Пойду спать лягу, может он меня в темноте потеряет?

ирина владимировна 26.02.2016 07:05

Может Вы до этого не добирали калорий и нутриентов ?

Natalya 26.02.2016 09:19

Можете считать, что вам повезло - вы уже знаете по каким углам ваши враги сидят. Думаю, от них можно не только прятаться) Наверное, стоит попробовать договориться и перехитрить, а не поможет - обмануть и прогнать!

Елена Крюкова 26.02.2016 09:43

Корнеева Ирина, да вроде бы нет. Держусь в рамках коридора. Белка не добираю часто, это да.

Полина Головина 26.02.2016 09:57

А на меня вафли вчера напали...в 9 вечера! Не отбилась! А ведь замеры в вс!!! Стыдоба! Проглотила секунд за 5! Вывод: ем только сидя, полностью отдавая себя процессу. На бегу - только вода! А то так и слона можно проглотить и не заметить... Трое детей, ем на бегу, да кое как...Неправильно это! Буду исправляться! Сегодня день большого салата. Пойду сделаю себе нарезку овощную на день (капуста, морковь, перец и огурец...гр 800).

Елена Крюкова 26.02.2016 10:14

Полина Головина, вафли они такие... Опасные. Но для меня маринованный огурец страшнее! Прямо-таки атакует открытая банка ))

Татьяна Стройная 26.02.2016 10:14

Бывает. Начинайте утро с белка. Например, яичница., на обед курица. Думаю, он от белков сдохнет. С улыбкой

Джим Моррисон 26.02.2016 10:33

Кушайте больше фруктов, весной помогает. Это может быть начало авитаминоза.

ирина владимировна 26.02.2016 10:38

Елена Крюкова, белок не доберешь - голодная,а от углей быстрых - жор

Татьяна Стройная 26.02.2016 10:54

Джим Моррисон, позвольте с вами не согласиться. Фрукты в период зажора приведут к тому, что Жора с собой друга приведет.

Елена Крюкова 26.02.2016 12:30

Татьяна Стройная, согласна! Ибо очень я овощи и фрукты люблю и вечно на них и толстею ))

Татьяна Стройная 26.02.2016 12:33

Елена Крюкова, я сама в последнее время бананами увлеклась. Результат, так сказать, на попе. Плачу

Елена Крюкова 26.02.2016 12:52

Свинина Петровна, ой, мне от одного описания дурно...
Яйца я в чистом виде вообще не ем практически. Иногда раз в несколько месяцев могу омлет съесть в отеле на завтрак... А вот салатик с овощами, яичком и сметанкой - это мое все )))
Курицу и ем в 90% случаев, свинину и баранину не ем уже лет 10. Редко постную говядину или телятину. И не из-за веса, а просто не люблю и все тут.

Елена Крюкова 26.02.2016 18:15

Свинина Петровна, наелась белка (курица, творог и тп), перебрала норму процентов на 20, углеводы в норме, а жир не добираю. И калории тоже не добрала....
Есть хочется все равно.