Всем привет! Меня зовут Светлана и я здесь новенькая, сильно хочу разобраться со своим питанием, оче...

Всем привет! Меня зовут Светлана и я здесь новенькая, сильно хочу разобраться со своим питанием, очень хочется кушать , но при этом остоваться в форме! Пока веду дневник питания и толком ничего не понимаю,думаю со временем разберусь!Вес 75 хочу 6 Я крут

))

Братчанка 05.12.2015 08:09

Спасибо огромное!

Марусичка 05.12.2015 10:15

Светлана Денисенко, прочтите "интерактивный курс" - многое станет понятным, т.к. он очень доходчиво написан.. Затем посмотрите, что получилось в вашем дневнике питания за эти дни, и начинайте корректировать свой рацион. С МЗР все получится. Удачи.

Братчанка 05.12.2015 11:57

Большое спасибо! Да, уже прочла многое стало понятным!