Ирина Суворова
22.03.2016 11:15
Питание постящихся
Девочки,поделитесь постным рационом.Трудно набрать белок,а вот
углеводы лишние.
Светлана Клер
22.03.2016 12:35
ирина владимировна
22.03.2016 13:16
Может это Вам
поможет
Ирина Суворова
22.03.2016 14:32
Корнеева
Ирина, Светлана Клер, Спасибо,девчата.
Новые рецепты
КетчупМанез
234.6
5.1
15.1
18.9
10
Уха с чечевицей и цукини
44.7
4.5
1.4
3.2
18
Ризотто из овсянки
149.2
8.7
5.8
16
3
Интересные блоги
28-09-2025
Дневник питания за 28.09.2025
Добрый вечер.
Сегодня Ни чего нового, продолжаем ...
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :)
На улице +18, днём обеща...
Лучшие рационы
