База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
хлебцы бородинские
хлебцы пшеничные
сыр рикотта
мармелад
оладьи из кабачков
запеканка из кабачков
батончик мюсли
сазан запеченный
борщ со щавелем
гречка с печенью
икра из баклажан
хлебцы фруктовые
варенье
баклажаны в томате
баклажаны запеченные
вареная кукуруза
баклажаны с сыром
перец с мясом
творог со сливками
икра из кабачков
кабачки
сельдь под шубой
майонез
капустный салат
плов с уткой
творог обезжиренный
сырок творожный
мойва жареная
лаваш с творогом
сочники
салат с картофелем
печень с картофелем
творог кореновский
суп лапша куриный
окрошка
скумбрия
кекс овсяной с творогом
овсяное печенье с творогом
салат с сельдью
мойва соленая
сырок творожный
килька в томате
какао без молока
карп запеченый
курица с картошкой
какао порошок
запеканка капустная
капуста тушеная
какао
пекинский
запеканка тыквенная
Суп картофельный с мясом
рисовая с тыквой
сыр Адыгейский по Кубански
творог мягкий простоквашино
лече
котлеты
борщ
кура отварная
курица
йогурт активия
суп с мясом и рисом
винигрет
каша овсяная
каша овсяная
хлебцы вафельные
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58