Блог
Войти
Людмила
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Людмила
09.11.2015 21:12
Всем привет! Принимайте в свои ряды, я с вами только 6 дней, потихоньку разбираюсь.
Всем привет! Принимайте в свои ряды, я с вами только 6 дней, потихоньку разбираюсь.
4
7
Дарья Кондратьева
09.11.2015 21:17
удачи! Приятно познакомиться!
Наталья Наталья
09.11.2015 21:19
Добро пожаловать!
Людмила
09.11.2015 21:20
Спасибо!!! Мне тоже очень приятно познакомиться .Надеюсь поможете в моих начинаниях)))))
Юля
09.11.2015 23:11
удачи, все обязательно получится
Annette Nutt
09.11.2015 23:28
пора уже обряд посвящения придумывать
Дарья Кондратьева
10.11.2015 00:47
Людмила Малофеева
, обязательно поможем!
Ирина Брум
10.11.2015 02:08
Добро пожаловать в нашу дружную компанию!
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%