Смузи! А если польза от такого продукта, наверное ...

Смузи! А если польза от такого продукта, наверное ,да... Но часто слышу ,что лучше употреблять целый фрукт, чтобы сохранить клетчатку. Может быть кто то включает в свой рацион питания,делитесь рецептами С улыбкой

Анна Ямпольская 08.05.2018 22:30

читала книжку Бутейко про зеленые коктейли, там была масса рецептов, если хотите скину. За красивым словом смузи стоит просто зеленый сок свежевыжатый. у меня даже нет соковыжималки, пользуюсь блендером, просто добавляют туда 2 чашки воды. сок быстрее в разы усваивается. а жижу доедаю отдельно вприкуску.

Надежда С 08.05.2018 23:30

Анна Ямпольская,да конечно, скидывайте ссылку, пригодится))