Блог
Войти
Анастасия Зайцева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Анастасия Зайцева
14.11.2015 14:58
Всем добрый день)) Расскажите, делаете ли Вы разгрузочные дни? Поделитесь наиболее полезными вариант...
Всем добрый день)) Расскажите, делаете ли Вы разгрузочные дни? Поделитесь наиболее полезными вариантами))
1
2
Анастасия Зайцева
13.11.2015 15:11
Крупы
Добрый вечер) Расскажите как правильно быть с крупами, взвешивать до или после варки? И как быть с каллорийностью?
5
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Интересные блоги
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
103
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5
90
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%