База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат рыбный
Оладьи тыквенные
Креветки с чесноком и петрушкой
Мусс шоколадный
Каша Дружба
Куриные котлеты с тыквой
Торт Трюфель Евы
лаваш с форелью
Салат из зелени
Закваска
Хлеб цельнозерновой
Салат с семгой
Печенье имбирное
Кекс тыквенный
Суп-пюре тыквенный
Салат Ошарин
Куриные кармашки с творогом
Икра из морских водорослей красная
Шоколадное суфле Вечерний блюз
Зеленый смузи Кушай ложкой
Яблоки Гренни смит
Салатик витаминный
Пельмени с тыквенно-морковной начинкой
чай черный без сахара
Запеканка творожно-тыквенная
ХРУСТЯЩИЕ ГРАНУЛЫ НУТРИКОН ХРОМ
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Интересные блоги
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
103
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5
90
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62