Станиславна
01.03.2018 09:59
По вчерашнему дневнику питания, делаю вывод. Белки...
По вчерашнему дневнику питания, делаю вывод. Белки и жиры не
добрала, углеводы перебрала. На ланч нужно убрать такое количество
фруктов. Лучше в дневной перекус добавить сыра.
Лучшие рационы
2025-08-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1026 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
Новые рецепты
Тартар из тунца
118.4
11.8
6.9
1.4
17
Боул с лососем и киноа
155.8
7.6
8.8
9.4
6
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
136.1
7.3
7.6
9.2
7
Интересные блоги
