Блог
Войти
Family_business
Блог Кулинарная книга База продуктов
Family_business
01.12.2015 11:27

Дневник питания и тренировок за 01.12.2015

Всего неделя с МЗР с минус 700 грамм. Кажется мало, но учитывать то, что мой вес стоял оочень долгое время, это небольшая,но очень приятная победа. Буду продолжать в том же духе)

 2 
 6
Лана 123 01.12.2015 11:28
Поздравляю с первым достижением!
Family_business 01.12.2015 11:29
Лана Иванова, Спасибо!
Марина Беспалова 01.12.2015 16:39
Family_business 01.12.2015 17:29
Марина Беспалова, мерси)
Family_business 01.12.2015 17:39
Ирина Червякова, благодарю)
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
Витамины и минералы: 88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
Витамины и минералы: 81%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность: 1273 кКал
Витамины и минералы: 86%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13 107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28 71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9 58
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3 12
Тартар из тунца
Автор Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6 11
Сырники
Автор Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0 0