Блог
Войти
Карин Акопова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Карин Акопова
08.12.2015 22:07
Дневник питания и тренировок за 08.12.2015
Вопрос дня: что делать с хроническим недобором жиров?
4
мороженка
08.12.2015 22:19
намажь кусочек сливочного масла на хлеб или добавь его в кашу)
посмотри в списках продукты-лидеры.
Ирина Мосина
08.12.2015 22:30
Добирать...Орехи,масло,яйца вареные,можно омлеты...
Татьяна_Я
08.12.2015 22:47
Авокадо, сметана, жирная рыба, майонез на худой конец
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
155
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
посмотри в списках продукты-лидеры.