27.12.2015 19:19

диск `грация`

как-то верится с трудом,что кручение на диске "грация" может сжигать около 89 ккал всего за 10 минут.При весе 59 кг.Затрат физических никаких,стой себе да крутись и смотри кино или музыку слушай.Кто-нить верит в такие "чудеса"?)))

Ирина 27.12.2015 19:25

думаю врятли...
Купила себе степпер, хожу и телек смотрю одновременно... Эффекта не наблюдаю...

Марьяна Тихомирова 27.12.2015 19:30

Ирина, вот и я о степпере думала,стоит покупать или нет.Получается,не работает он в плане сбрасывания веса?печалька((Но наверняка общий тонус поднимает и настроение улучшает,да и "мотор" ускоряется,а следовательно и метаболизм))ну,хоть так.И то хорошо.

Марьяна Тихомирова 27.12.2015 19:39

Gabi Ko, да,смотрела уже и занималась,уроки неплохие,но спина реально побаливать начинает после получаса кручения)и кроме талии ничего не уменьшается)хотя талия-это наше ВСЁ))

Ирина Мосина 27.12.2015 19:53

Марьяна Тихомирова, если вы от диска ждете уменьшения объема талии-забудьте.Полюбопытствуйте тута.Там есть еще и вторая часть,потратьте немного времени,не пожалеете.