все тот же вЕлик

если нет возможности заниматься на велотренажере полчаса и больше,без перерыва,можно ли делать паузы?ну,к примеру,пять-десять минут велик,потом перерыв?и так в несколько заходов до часу догнать..или с этого толку никакого?у кого какие мнения на этот счет?