Aнна Лизa

23-07-2025

Новый тренд у нас тут наметился

- длиннющие бессвязные простыни в поучающем самодо...

13 88

Елена М.

23-07-2025

Первая неделя интуитивного питания, результаты

Объективно по замерам минус сантиметр в талии, ост...

6 77

Sergey

29-07-2025

Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...

Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...

11 54

Ирина Макс

26-07-2025

Дневник питания и тренировок за 26.07.2025

Сегодняшний рациончик. :) Доедала геркулесовую каш...

10 49

Maximus Otto

2025-07-13

Калорийность: 1002 кКал

Витамины и минералы: 91%

Елена

2025-07-04

Калорийность: 1090 кКал

Витамины и минералы: 80%

Радмира

2025-07-16

Калорийность: 1107 кКал

Витамины и минералы: 80%

Творожная запеканка с чиа без муки и сахара

Автор InnaLandina

280.2

14.1

21.7

4.3

5

1 2

Пюре из кабачков со шпинатом

Автор InnaLandina

57.4

1.1

3.5

5.1

17

1 7

Куриное филе с грибной начинкой и сливочным соусом

Автор InnaLandina

231.7

16.9

17.7

1.2

0

1 0