База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат Огурец помидор капуста
Кабачки на пару
Сельдереевый суп
Овсянка
Бутер с сыром
Салат
Салат из сельдерея
Окрошка
Сахарная булка
Плавленый сыр Звенигора с грибами
Печенье к кофе
Десерт сметанный
Куриные крылья
Куриные крылья
Плов
Плавленый сырок Ферма
Бутерброд с колбасой
Желе Jolino c мандаринами
Булочка с маком
Сахарное печенье Фламенко
Лактония Лесные ягоды
Шарлотка моя
Печенка тушенная
Кроличья печень
Консервированый кабачок
Печеный картофель с кроликом (Духовка)
Картофель со свининой
бутерброд с сыром и колбасой
бутерброд с сыром
Пирожки с яйцом и рисом
Котлеты свинина
Печенье "Буратино"
Чай зеленый
Капуста цветная
Каша пшеничная
Чай черный Tess
чай черный
Салат с курицей
Ризотто
Фасоль красная
смесь мексиканская
Рис
Кофе
Чай зеленый
Макароны
Гречка
Сырники диетические
Майонез домашний
Салат "Весенний"
Овсяные сырники
Бифидойогурт "Активиа"
Коктель
Закваска
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0