Екатерина У

30.04.2017 09:08

Поздравьте меня с почином!

Сегодня наконец то решилась добавить физкультуру к похудательному процессу.
Проехала на велосипеде 2 километра.Оказывается так здорово!!!!!!!
Завтра наверное будут ноги болеть.Муж решил меня поддержать, со мной прокатился.
Нужно каждый день ездить.
2 км кому то покажется смешно, но я даже пешком не хожу.

Viktor 30.04.2017 09:24

Поздравляю! Дарю цветочек

Екатерина У 30.04.2017 09:34

Виктория, Спасибо!

Elena*** 30.04.2017 09:38

Я тоже начинала пару месяцев назад с 2 км, и попа поначалу болела ужасно от сиденья, а теперь привыкла и получаю наслаждение! Вчера вот 35 км за 2 часа приехала!! Супер!!

Ирина Фурман 30.04.2017 09:52

Вы молодец, привыкните и вам понравится! Широкая улыбка

Екатерина У 30.04.2017 10:14

Elena***, 35! Это фантастика!

Екатерина У 30.04.2017 10:15

Ирина Фурман, Очень надеюсь, уже планов настроила, куда можно съездить.

Татьяна Писарева 30.04.2017 10:17

Главное начать, а потом вас не удержать и 5 км прокатитесь играючи.

Руна 30.04.2017 10:31

Велосипед — это наше всё!

Надежда Алимова 30.04.2017 10:46

Молодец! Я тоже сезон открыла, на велике повеселей гонять, чем пешком. Широкая улыбка

Наша самые большие покатушки в прошлом году были 46 км, хочу в этом году побить рекорд. И вам с мужем желаю накатать по максимуму Хорошо

Lulu S 30.04.2017 11:05

Поздравляю!

Галина Kis 30.04.2017 11:06

Поздравляю! Здорово!

Натали а 30.04.2017 11:26

физкультура, странная штука... вначале собираешься с усилиями, а после ... уже горд что сделал и втягиваешься ...
Так что лиха беда начало! Если тело не тренированное, или восстановление после перерыва идет рекомендую после тренировки принять теплую ванну. Она выведет частично молочную кислоту , которая скапливается в мышцах и вызывает болевые ощущения

Маргарита 30.04.2017 11:32

Олег 30.04.2017 11:35

Молодец!

татьяна ЛИРИСТАКИ 30.04.2017 13:19

Поздравляю!!! Уррра!

Елена Елена 30.04.2017 13:22

так держать!

Екатерина У 30.04.2017 17:53

Натали а, Ванны к сожалению нет, только душ.Ноги болят, но не сильно.Завтра попробую снова прокатиться.

Виктория Викторова 30.04.2017 18:09

Поздравляю.

Ирина Головацкая 30.04.2017 18:33

Вчера ,наконец-то и я села на велотренажер,а то только дочь использует,если сразу сделать упражнения на растяжку,мышцы не болят

Nadin 30.04.2017 19:00

Молодец! Поздравляю! Хорошо

Юлия 30.04.2017 19:01

Поздравляю

Настенька 30.04.2017 19:08

Молодец!

Макс Шершнев 30.04.2017 19:11

Настенька, а мой не тихий... скрипит как троцкий... сидушка твердая и в дождик с зонтиком кататься неудобно

Варя Фадеева 30.04.2017 19:12

Отличный старт! Велосипед - это круто!

Настенька 30.04.2017 19:16

Макс Шершнев написал:
скрипит как троцкий.

Иришка 30.04.2017 20:01

Почему сразу смешно, все начинают с малого)

Наталья 30.04.2017 21:01

Я тоже хочу на велосипеде, но с детства страх. Не как не могу себя пересилить

Юлия 30.04.2017 21:13

Поздравляю!

Lyuda 30.04.2017 22:02

30.04.2017 22:07

Кто нибудь знает, бывают ли велосипеды для людей с весом более 100кг? Я пока только до 75кг видела.(((

Svetlana 30.04.2017 22:29

Юлия Никанёнок 30.04.2017 22:50

Влад и Мир 01.05.2017 00:13

Мужу - респект

Наталья 01.05.2017 01:12

У нас сегодня первый день без полива сверху, на радостях позвонили мне мамы моих учеников и попросили занятия на завтра отложить, детей решили в горы свозить , завтра все равно погода снова испортится!! А я радостно согласилась , взяла палки для бега и проскакала 4 ум.

Надежда 01.05.2017 05:27

:k:

Екатерина У 01.05.2017 05:37

Владимир, Мужу передала, доволен. У него нет проблем с лишним весом, фигура идеальная. Прошу со мной кататься для компании каждый день, не хочет. По секрету

Екатерина У 01.05.2017 05:38

goldkoshca, Никогда не смотрела на инструкцию, я вешу 87, села и поехала.
Правда шины пришлось подкачать.

Екатерина У 01.05.2017 05:41

Иришка, Читаю как делают 50 приседаний за один подход, а тут 2 км.
О таком не говорят.

Ольга 01.05.2017 08:02

Супер!

Марина Довбыш 01.05.2017 08:42

С чего-то нужно начинать. Вы начали с двух километров. Успехов

Татьяна Шишканова 01.05.2017 09:20

Я уже по 15 км езжу. А начинала тоже с 2-3 км. Главное начать.

Екатерина У 01.05.2017 10:06

Татьяна Шишканова, Сегодня опять 2 км скаталась, сегодня легче.
И самое интересное что аппетит уменьшился, после поездки есть вообще не хочется.
Что очень радует.

Vale 01.05.2017 10:18

Екатерина У, главное Вы начали, но постарайтесь постепенно увеличивать расстояние 2 км на велосипеде это маловато) Удачи!

Екатерина 01.05.2017 10:22

Здорово

Прогулка в компании и польза. Хорошо

Иришка 01.05.2017 10:43

Екатерина У, Я когда то давно с 20 начинала, главное ведь начать, а там все как по маслу пойдет)

Elena*** 01.05.2017 11:26

Екатерина У, Вы тоже сможете! На велосипеде -это весело! И хорошо сжигаются калории! У меня в среднем за час езды 350 кк уходит!

Влад и Мир 01.05.2017 12:31

Екатерина У, а сказать что там такие велосипедисты . ... ганяют)))

Олеся Старожил МЗР 01.05.2017 12:44

goldkoshca написал:
Кто нибудь знает, бывают ли велосипеды для людей с весом более 100кг? Я пока только до 75кг видела.(((

бывают.

Олеся Старожил МЗР 01.05.2017 12:46

я тоже начинала с 3 км. Доходила до 12.

Елена Богданова 01.05.2017 14:01

Мои поздравления!!! Браво!

Альберт 01.05.2017 14:41

велик это вещь!!!

Дарья Ильенко 01.05.2017 15:27

Главное, начать! Молодцы и Вы, и муж!

01.05.2017 17:37

Олеся Старожил МЗР написал:
бывают.

"Будем искать", как говорил Никулин.

Елена 01.05.2017 17:57

Вы молодец. А я вот с ходьбы начала. Вчера аж 8 км протопала.

Олеся Старожил МЗР 01.05.2017 19:01

Дарья Ильенко, мой до 110 кг. и папу 125 кг выдерживает

Любовь 01.05.2017 19:12

goldkoshca написал:
бывают ли велосипеды для людей с весом более 100кг? Я пока только до 75кг видела

бывают, трехколесные точно http://www.velodrive.ru/bicycles/type/trehkolesnye_velosipedy/ , но и двухколесные бывают
можно на продающих велосипеды сайтах задать вопросы, я думаю

Любовь 01.05.2017 19:15

Дарья Ильенко 01.05.2017 23:17

Олеся Старожил МЗР, наверное, ответ был предназначен не мне С улыбкой

, я в этом посте вопросов не задавала С улыбкой

. Скорее всего, это ответ на вопрос от goldkoshca.

Лариса Громакова 02.05.2017 00:19

СУПЕР! Поздравляю! Хорошо

Валентинkа 02.05.2017 02:00

Катюша, где то слышала, что слона нужно есть по кусочку - начнем с малого и все у нас получится! :k:

Лариса П 02.05.2017 07:17

Тоже хочу велик.Пока не получается приобрести.

Людмила Оптимистка 02.05.2017 07:21

Поздравляю с началом! В этот раз 2 км,потом будет больше,но ведь это только начало! Успехов!

Татьяна Шишканова 02.05.2017 10:37

Екатерина У, доброе утро. Я через час после поездки стараюсь что-нибудь белковое скушать. Это же тоже тренировкой считается. К этому времени как раз аппетит просыпается. Водичку с собой берите, остановились, попили и опять в путь. Я, если еду с сыном (ему 6 лет), тогда остановки неизбежны. Мы с ним и пешком можем пройтись какое-то расстояние. Но это тоже движение)))