База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
макароны зерновые
Желудки 05.04
Хлопья нестле фитнес
суп с щавелем
смесь щавелевый суп
печень 02.04
греч продел
ризотто 01.04
фитнесс батончик
Компливит
Гречневая каша с куриной печенью и шампиньонами
голубцы
каша кукурузная 02.02
желудки куриные туш
каша дружба 26.01
Овощи с яйцом
Пельмени куриные с капустой
творожник 17.01
творожник 16.01
творожник
суп фрикадельки с индейкой
овс блин 15.01
печень стручки
овсяноблин мой
Куриная печень + шампиньены. Тушение
Дружба 10.01
Каша дружба 07.01
Рис бурый ( мой)
лепешки "экспромт"
отруби ржаные с морской капустой
рагу из печени
Лапша "фунчеза"
Навага под томатным маринадом
Ростки сои
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58