База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
макароны зерновые
Желудки 05.04
Хлопья нестле фитнес
суп с щавелем
смесь щавелевый суп
печень 02.04
греч продел
ризотто 01.04
фитнесс батончик
Компливит
Гречневая каша с куриной печенью и шампиньонами
голубцы
каша кукурузная 02.02
желудки куриные туш
каша дружба 26.01
Овощи с яйцом
Пельмени куриные с капустой
творожник 17.01
творожник 16.01
творожник
суп фрикадельки с индейкой
овс блин 15.01
печень стручки
овсяноблин мой
Куриная печень + шампиньены. Тушение
Дружба 10.01
Каша дружба 07.01
Рис бурый ( мой)
лепешки "экспромт"
отруби ржаные с морской капустой
рагу из печени
Лапша "фунчеза"
Навага под томатным маринадом
Ростки сои
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-06-02
Калорийность:
1594 кКал
Витамины и минералы:
100%
Катерина
2025-06-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-06-01
Калорийность:
1442 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Вареная колбаса домашняя
Автор
iluevi
135.9
14.1
8.1
1
2
1
0
Творожный блин Оля
Автор
Елена Петрова
202.7
19.1
12.8
2.2
8
2
0
Творожно сырные мини хачапури
Автор
Надежда
253.8
22
10.4
18.3
0
1
1
Интересные блоги
Ann
26-05-2025
Wow, it`s already June!
June: - go to bed before 1 a.m. and starting to be...
8
137
Страна дождей
28-05-2025
Дневник тренировок за 27.05.2025
Говорят, после донорства крови нельзя заниматься с...
9
89
MaxLi - Юлия
24-05-2025
24 мая 2025 год
Вес по-прежнему стоит, но теперь с устойчивого деф...
6
81
Ирина Макс
31-05-2025
Дневник питания и тренировок за 31.05.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вчера купила форельку и ...
7
66