Наталья

Блог Кулинарная книга База продуктов

Наталья

02.03.2016 16:21

Мои изменения

Это фото "после"...

Постоянство Памяти 02.03.2016 16:29

Замечательно выглядите!

Наталья 02.03.2016 16:56

Постоянство Памяти, спасибо! Впереди у меня ещё -17,5 кг,придётся потрудиться, чтобы выполнить всё, что наметила. Широкая улыбка

Ольга Нархова 02.03.2016 17:00

Вы просто молодец! Как же я так хочу, как же набраться терпения!

Наталья 02.03.2016 17:04

серафима сургутова, Постоянство Памяти, , Ольга Нархова, спасибо, очень приятны ваши оценки и они отличный мотиватор для дальнейшей работы над собой! Дарю цветочек

Stefanie 02.03.2016 17:06

обалденно! очень заметна разница! надеюсь, она есть и в самочувствии) а это сколько минус, сколько было и сколько планируете весить по итогу?

наталия горошинка 02.03.2016 17:11

Отлично !Спасибо что поделились фото отчетом .А то часто люди оправдывают свой жир возрастом ,типа мне уже не 20 ,я никогда не сброшу,обмен веществ мешает или еще что -то.А ведь наоборот с возрастом нужно еще сильнее следить за питанием и весом ,потому что это не только внешний вид а еще и здоровье .Так держать !Удачи Дарю цветочек

Людмила Иванова 02.03.2016 17:17

Разительные перемены Хорошо

Светлана 02.03.2016 17:42

Молодцы!! Так держать.

Наталья 02.03.2016 17:54

Стефания Гурбич, наталия горошинка, Людмила Иванова, Ярослава Гранская, спасибо, вы меня просто окрыляете! Когда я пришла к пониманию, что надо менять свою жизнь, даже не сама, а от испуга за последствия, если ничего не изменю, я весила 96,5 кг при росте 156, куча болячек: СД 2-го типа, гипертония, ИБС, подагра, жировой гепатоз ну и несколько "мелких сопутствующих". Сбросила 14 кг, сейчас 82,5 кг, цель 65 кг.

Stefanie 02.03.2016 18:11

Наталья Ключникова написал:
вы меня просто окрыляете!

скорее, наоборот)

Наталья 02.03.2016 19:53

Стефания Гурбич, Дарю цветочек

January 02.03.2016 20:18

Извините,но... Фигуру в порядок приводите,так что время меняться полностью! Поменяйте стрижку,поделайте гимнастику для лица,смените цвет волос и вообще будете конфетка! А то скинуть вес,чтобы стать лет на несколько старше-это разве надо?

Наталья 02.03.2016 21:31

Молодчинка!!! Хорошо

Lyuda 02.03.2016 23:49

Вы умничка! Браво! А я вот быстро с 94 ушла до 69 и расслабилась. За полгода набрала 4кг и никаких сил нет перейти на стабильный дефицит.

Наталья 03.03.2016 12:30

Lyuda Lyudmila, спасибо! Думаю у Вас всё получится, смогли один раз, сможете и ещё, главное верить в то, что это Вам необходимо сделать. Подмигиваю

Наталья 03.03.2016 13:09

Наталья, спасибо! Удачи Вам и настойчивости в достижении поставленной цели!

Наталья 03.03.2016 13:14

January Smith, спасибо за советы!

Оксана 03.03.2016 15:45

Вы просто умничка! Результат потрясающий! Удачи вам в достижении новых вершин!

Наталья 03.03.2016 17:20

Оксана, спасибо! И Вам успехов!

Анна Ямпольская 03.03.2016 17:39

Наталья Ключникова, а ножки класс! каблучок носите? хоть 5-6см плюс толстая подошва?

Анна Ямпольская 03.03.2016 17:44

например такие но не лаковые, а кожаные очень удлиняют ноги и их удобно носить http://www.orientshoe.com/product-details-224/content-8656.html

Юлия 03.03.2016 18:42

Какая вы молодец!

Татьяна Желтова 03.03.2016 19:47

Класс!!!Шикарно!!!

Наталья 03.03.2016 22:11

Анна Ямпольская, Юлия, Татьяна Желтова, Юлия Юлия,спасибо, девочки! вы мне своими похвалами просто не оставляете выбора - только вперёд и никаких отступлений от намеченной цели быть не может, мне же стыдно будет перед вами за то, что не выполнила ваши пожелания и напутствия, а посему, продолжаю выполнение программы и через 2 месяца будут новые фото в новых одеждах, эти-то будут уже велики Хихикаю

, на "лабутенах" не обещаю, начальство не поймёт))), а каблуки обязательно будут! Какие наши годы?! Всё ещё впереди! Подмигиваю

Вам всем желаю поскорее придти к цели,которую вы себе наметили, придя на этот замечательный сайт! Дарю цветочек

Анна Ямпольская 03.03.2016 22:16

Наталья Ключникова, вот вам для вдохновения: http://www.budu-koroleva.ru/uznayte-vsyu-pravdu-o-kablukah.html#x

А начальству разрешите реагировать на вас тока одним способом - увеличением зарплаты!

Наталья 03.03.2016 23:00

Анна Ямпольская, спасибо, но я в своей жизни переносила столько обуви на каблуках не меньше 10-12 см, что для меня запрет врача (после удаления мениска) на каблуки был чем-то сродни казни, я себе не представляла без них жизнь, как одела первые свои шпильки на выпускной после 8 класса, так и пробегала в обуви на каблуке до 50 лет. Я года 3 так мучилась без своих любимых шпилек,что страшно вспомнить. Но пришлось смириться, т.к. надо было выбирать - или терпеть адские боли в коленях, или носить обувь на каблуке не больше 4-5 см. Да и весила я до родов 50-54 кг, а не 96, как перед приходом сюда. Но, я надеюсь, этим летом смогу снова надеть туфельки на каблучке повыше, очень хочется.

Наталья 03.03.2016 23:02

Натали Х, спасибо, солнышко!Надеюсь и у тебя всё будет хорошо!

надежда 03.03.2016 23:43

Молодец!продолжайте в том же духе!А за сколько вы похудели?

Наталья 04.03.2016 00:03

надежда алексеева, в общей сложности 3 месяца, 2 на МЗР

Радужная 04.03.2016 22:58

Наталья Ключникова, молодец вы! Хорошо

А как сейчас ваше здоровье? С улыбкой

дмитрий обидин 05.03.2016 00:05

Наталья Ключникова, и это вам удастся...а мы подержим....так до финиша и прийдём... С улыбкой

Анна Ямпольская 05.03.2016 13:35

Наталья Ключникова, ну вот я как чувствовала, что каблуки это ваше)))))

Наталья 05.03.2016 22:12

Eлена Радужная, Спасибо! Чувствую я себя намного лучше, распрощалась, надеюсь навсегда, со многими болячками, сопровождавшими меня длительное время, поднимаюсь на 4 этаж без одышки и остановок, раньше добиралась с 2-3 остановками и с жуткой одышкой, практически не принимаю лекарства. С улыбкой

Радужная 05.03.2016 22:18

Наталья Ключникова, вот вот,закрепитесь на этих позитивных мыслях и продолжайте дальше сбрасывать! Хорошо