Декабрь 2015. Мой приход на МЗР. До МЗР -минус 10 кг на ПП, с июня 2015. Стартовый вес -98 кг.
Декабрь 2015.
Мой приход на МЗР. До МЗР -минус 10 кг на ПП, с июня 2015. Стартовый вес -98 кг.
Мой приход на МЗР. До МЗР -минус 10 кг на ПП, с июня 2015. Стартовый вес -98 кг.
4
Новые рецепты
Салат с тунцом и красной фасолью
125.8
12
4.3
7.9
14
Вафли нутово творожные
203.4
8.5
5.1
26.9
6
Тыквенные блины
58.6
5.3
0.8
6.6
10
Интересные блоги
01-10-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 30 сентября, скидываем кто...
28-09-2025
Дневник питания за 28.09.2025
Добрый вечер.
Сегодня Ни чего нового, продолжаем ...
24-09-2025
Всем доброго дня!
У нас сегодня праздник, годовщи...
Лучшие рационы
