Владислав 35 - 175 - 82 (-1.5)
17.10.2020 10:42
Не помню вообще когда у меня натрий калий в норме ...
Не помню вообще когда у меня натрий калий в норме был (если
указывать соль) Как вообще его соблюдать 
1
3
Максим
17.10.2020 12:11
Изи. В рационе много фруктов и вообще нет добавленной мною соли. 
Ilana
17.10.2020 12:18
если отдавать приоритет в составлении рациона в пользу растительной
и несоленой или малосоленой пище, калий будет выше.
Владислав 35 - 175 - 82 (-1.5)
17.10.2020 12:44
Ilana,
Спасибо думаю стоит призадуматься
Интересные блоги
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Сегодня наслаждаемся вку...
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
Лучшие рационы
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
2025-08-02
Калорийность: 1141 кКал
2025-08-06
Калорийность: 1273 кКал
Новые рецепты
