База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сыр плавленый домашний
Борщ овощной
Смоква яблочно-абрикововая (пастила)
Тыквенный суп "Леовит"
Суп из тыквы с курицей
Гречка с йогуртом
Мороженое ЭКЗО Манго и Малина
Капусиа тушеная с кабачком
Рис красный отварной
Осетинский пирог
Салат овощной-1
Салат из огурца с луком и зеленым горошком
Пюре яблочно-персиковое
Каша из чечевицы
Бульон овощной
Горошек с маслом
Пастила Белевская
Салат овощной
Стевия с инулином
Творожная запеканка
Зеленый коктейль
Салат с авокадо и горошком
Протеин Optimum 100% Whey Gold Standard
Салат из зеленого горошка
Зефир без сахара
Паштет за 10 минут
Коктейль "Освежающий"
Салат из кабачков с огурцами и ламинарией
Чипсы из свеклы
Рулетики из говядины в томатном соусе
Сыр Ольтермани 9%
Овощное рагу
Суп из чечевицы с индейкой
Котлетки из кабачка
Котлекты из куриного филе
Котлеты из осетрины
Ленивые голубцы
Гратен (запеканка) с кабачками
Курица в болгарском перце
Капуста тушеная с куриной грудкой
Салат из капусты
Диетический гаспачо
Молоко 0,5%
Мороженое для худеющих
Пирог из слоеного теста с сыром
Суп-пюре из чечевицы
Тыквенно-кукурузная каша
Овсяная лепешка
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Интересные блоги
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
10
78
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
6
66