Не рецепт, просто идея перекуса. У меня- полдник. Ягоды- красная смородина- 56 г.- 24 кк Йогурт (у м...

Не рецепт, просто идея перекуса. У меня- полдник.
 Ягоды- красная смородина- 56 г.- 24 кк
Йогурт (у меня "данон" натуральный- 100 г.- 71кк
итого- 95 ккал. , я делала без сахара, с добавлением молотой корицы-  Супер!!, а еще кофе...