База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рис с овощами
Окрошка
Тыквенная каша
капуста цветная в яйце
Картошка и тыква жаренные
Суп из тыквы
Хлебцы
тирамиссу с клубникой и бананом
Торт из клубники, творога и желе
Запеканка кабачок, яйца, сыр, шпинат, манка, отруби
Запеканка картошка и кабачки
Пирог со шпинатом
Начинка(шпинат, лук, картошка)
Овсяноблин(175гр)110+50+10+10+5
Запеканка овощная
Салат из редиски и огурца и капусты
Капустные котлеты
Постный брауни
Хлеб ржаной
Печенье овсяное с бананом
Ореховые котлеты( блендером ) в муке жарю
Суп постный с фасолью
Голубцы
Оливье
Салат: пекинка, огурец, кукуруза, масло
Запеканка из тыквы и творога
Кекс зебра
Грудка с огурцом, карт и морковкой
Суп с ребрами и рисом
Куриная грудка в кефире
Капуста с фаршем и кефиром
Майонез мой
творожная запеканка
Котлеты из говядины на пару
Мясо с тыквой в рукаве
Ленивая овсянка
Оладьи из печени и гречки
Тефтели
Борщ постный
Торт черно белый
Шарлотка
Лечо
Гречка с грибами
Праздник
Котлеты со щуки
Суп с грибами и сырками
Винегрет
начинка на пирожки(грибы+карт+лук жарен)
Начинка на пирожки ( карт + печень)
Тесто постное на пирожки
Чай заварка(50 гр порция)
Печень с тыквой
Горшочки с грибами
Вэлнес Шейк
Овощное рагу
Шуба
салат Бартон
Борщ с ребрышками
гоголь-моголь(45)
Суп с гречкой
Овсянка с ягодами(370)
Салат из пекинки с кукурузой и майонезом
Капуста с яйцом и кефиром тушеная(320)
вэлнес ПЭК Орифлейм
Новые рецепты
Стейк из говяжьей печени
Автор
Оля
184.1
20.2
8
7.7
0
5
4
Запеканка творожно-протеиновая с бананом
Автор
Антон
132.8
16.8
2.7
10.5
0
0
1
Творожно сырные мини хачапури
Автор
Надежда
253.8
22
10.4
18.3
0
1
1
Лучшие рационы
Катерина
2025-06-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алена
2025-06-02
Калорийность:
1414 кКал
Витамины и минералы:
87%
TataNS
2025-06-02
Калорийность:
1444 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Madcow
30-05-2025
Дневник питания за 30.05.2025
Подписался на меня @Ваня Веган Человек, по его с...
12
163
Ann
26-05-2025
Wow, it`s already June!
June: - go to bed before 1 a.m. and starting to be...
8
137
Ирина Макс
31-05-2025
Дневник питания и тренировок за 31.05.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вчера купила форельку и ...
7
66
Алин@
24-05-2025
Дневник питания за 24.05.2025
Доброго вечера, потемнело время 21.27 , сегодня к ...
3
65