Подскажите, как быть: завтра большой христианский праздник, желательно соблюдать пост. Набирая ДП на...

Ирина, как человек, который всё время сталкивается с этим выбором, я Вам советую обсудить эту проблему с духовником или священником, которой пользуется славой рассудительного человека. Если есть ожирение, надо (имхо) решать проблемы со здоровьем и делать значительные послабления в посту. Например, одной моей знакомой священник благословил рыбу во все посты, но без конфет, печений и тд. Православие - разумная религия.

Чтобы давать рекомендации мне необходимо видеть Дневник. А так могу сказать, что в кашу,которую, я думаю, Вы запланировали добавьте любое раст масло, а может Вы запланировали тушеные овощи, там тоже раст масло. В общем смотрите по чувству голода, чтобы оно не привело Вас завтра к срыву.

Вот здесь посмотрите - http://health-diet.ru/people/user/57965/blog/50477/

Софья Ковалевская, согласна с вами, тут дело индивидуальное