Ирина
03.10.2016 15:59

Сегодня у шефа было ДР, отмечали на работе. К сожалению не могу точно посчитать количество съеденног...

Сегодня у шефа было ДР, отмечали на работе. К сожалению не могу точно посчитать количество съеденного, прикинула примерно, получается, что от ужина, на всякий случай, лучше отказаться, чтобы не выйти за рамки калорий. Или все таки на ужин съесть салат из овощей и морепродоктов? Что посоветуете? А завтра есть как обычно?

Иван 03.10.2016 16:25
да праздники некто не отменял я тоже себе позволяю расслабон но стараюсь не переусердствовать
Елена 03.10.2016 16:40
можно добавить физнагрузки, чтоб уж точно согнать хотя бы кусочек тортика  
500 гр миллера спасли мою немолодую жизнь. На голодный желудок это ударная доза.   

решила купить еще греческий салат без кбжу-маркировки. Там куча салата-айсберга, три черри, пять маслин, три кусочка болгарского перца, восемь кубиков  феты и вкусный соус из. одной ст.л. масла со специями. Напишу как 200 ккал. 
Из вчерашнего: муж: "Мне так тебя жалко - ты знаешь сколько калорий в ложке яблочного пюре". Ой ***ть мне сейчас спьяну саму себя жалко, но пасаран))))
Ну ржу! Оба коммента были написаны для марафона)))) я в глубоком пардоне)))
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты