Сегодня в фитнес клубе сделали замеры. Результат меня озадачил: то что по 2 см ушло с талии,бедер, р...

это значит вы похудели за счет мышечной массы, возможно организму не хватает белка и он сжигает свой белок из мышц, ешьте больше белка, пересмотрите питание в целом, и подумайте что весы в клубе могут грешить,

дневника питания вашего последнего не нашла, что-то деловой не подскажу

0.6 и 0.7 - вообще, имхо, на погрешность измерения можно сослаться и не переживать. Если бы речь шла о нескольких % - тогда да, стоило бы задуматься.

Чем процент жира и мышц определяли? Весами? Забейте тогда. Это всё бред. Сами подумайте, как весы могут взвесить отдельные структуры тела? Это не возможно .

Полный бред! Не переживайте и не и не берите в голову!Обыкновенная погрешность измерения- 0,6 и 0,7 это ни о чем.

Галин@, ну вообще-то это не бред, определяют весы тем же методом, что и при биоимпендансном анализе - путем замеров электросопротивления. Другое дело, что сам метод весьма не точен, а уж весы и вовсе имеют большой диапазон погрешности.

Алексей Соколов, Да какое там электросопротивление, когда вы пятками на них стоите. Они сканируют что-ли всё тело? Не верю я в точность этого метода. Особенно после того, как мне рассказывают владельцы этих весов о том, как показатели меняются в течение одной недели, как там мышечная масса скачет в пределах 2-3 кг, тем более не верю.

Всем спасибо за комментарии, вывод -радуюсь ушедшим см, на весы плюю (ну ладно, спишем на погрешности), белок ем в рамках, посчитаных МЗР(даже перебираю). Короче, продолжаем начатое.

Галин@, да я собственно к тому и сказал, что там точность измерения весьма сомнительная. У меня тоже такие весы, вес мышц сильно не скакал ни разу, а процент жира примерно соответствует визуальным схемам.