Прикрепила магнитик на холодильник, чтобы остановить свою слабовольную руку, тянущуюся к калорийной ...
Прикрепила магнитик на холодильник, чтобы остановить свою
слабовольную руку, тянущуюся к калорийной вредности, но все
выходные была так занята в саду, что о еде и не вспоминала.
А мне эти штучки как мёртвому припарка))) И магнитики вешала, и
фотки мотивирующие, если хочу есть, то открываю и ем...))) Ела... А
сейчас холодильник встроенный и ничего к нему не приклеишь, да и не
надо в общем. Стараюсь свой рацион строить так, чтобы ужин был
вкусным, сытным и не очень ранним. Делаю перекус часа в 4 на работе
и дома ем уже часов в 7-8. Спать ложусь в 10-11, соответственно и
есть уже некогда)))