Подскажите, пожалуйста , какие-нибудь домашние тренировки интенсивные, но не шумные. Сейчас занимаюс...

Подскажите, пожалуйста , какие-нибудь  домашние тренировки интенсивные, но не шумные. Сейчас занимаюсь по утрам max out с Шоном Ти ( очень нравится, т.к. супер интенсивные, много прыжков, отжиманий, планка), но должна приехать тетя на месяц, а я не думаю, чт ей понравится, если я каждый день в 5 утра буду скакать в соседней комнате, как конь бельгийский, в течении часа. А отказываться от тренировок по утрам из-за нее, не хочу.....