База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
сардельки говяжьи
Йогурт 2.5
куринная грудка отварнач
флаксы льняные
камешки с изюмом
хлеб столичный
иогурт молочный БМК
сельдь в духовке
творог обезжиренный Серышево
икра свеколная
салат из кальмаров огурцов перца и помидор
капуста тушенная
куринный пирог
морская капуста доброфлот Восточная
ленивые голубцы
сыр адыгейский
творог 5% серышево
паста творожная БМК
морская капуста доброфлот
гречка сухая
рис сухой
крупа перловая сухая
Торт Мишка на севере
творог Серышево 9%
майонез Ассарти сливочный
ленивые вареники
перец фаршированный
салат оливье
мармелад
сосиски молочные Серышево
салат огурец яйцо
Рыбное филе с овощами в духовке
Хлеб
суп с картофелем
рыбное филе с овощами в духовке
Салат редька с яйцом
вода
салат РОМ
Суп куринный с вермишелью
Йогурт Благовещенский
Хлеб Елизавета
Галеты классические Любятово
рис с морковью
Брокли с яйцом
Гречаники
мёд
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
153
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62