База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
мафин
оладьи
фасоль с говядиной в томатном соке с луком
ленивые голубцы
аккрошка новая
толстолоб жареный
каша пшено со свининой и квашеной капустой
каша овсяная с изюмом ....
скумбрия фаршированная овощами в духовке
активия киви в баночке
картофель фаршированый шампиньонами
зразы с мясом
каша из зелёной гречки с луком
куриная отбивная в кляре
суп гороховый на говяжьем бульоне
куриное филе с овощами замороженными
индейка с рисом
суп из замороженых овощей
кофе якобз 3 в 1
омлет с помидором
йогурт термостатный Premial
овсяноблин
салат мимоза
минтай жареный в муке
паприкаш
борщ зелёный на бульоне свином
аккрошка
суп перловка с фрикаделями из говядині
шляпки грибов с мясом сыром и сметаной луком
каша молочная с макаронами
котлеты говядина кв. капуста яйцо мука овсяная в духовке
индюшиная отбивная
рис с овощами и индейкой
суп из рыбной консервы
рис отварной
рыбные котлеты филе пангасиуса
салат из пекинской капусты с огурцом укропом пектрушкой с заправкой из масла уксуса горчицы
курица в духовке
ассорти консервированное
каша перловка с луком морковью грибами
омлет
скумбрия солёная
сёмга в фольге
запеканка творожная покупала в росте
суп овощной с горошком и ветчиной
котлеты говяжье индюшиные
салат картофель грибы ветчина яйца сметана
каша рисовая молочная с изюмом
хлопья АХА
конфета грильяж
рагу свинина картошка капуста морковка лук
йогурт простоквашено персик
омлет
омлет с ветчиной
рыба в томате с морковью и луком
рис +индейка+ лук в мультиварке
закваска клубничная протоквашино
сыр грация
суп гречневый
ленивые вареники
капустняк
шашлык из свинины
котлеты курино- свиные
омлет с куриной грудкой и луком и молоком
картофель с говядиой и луком в мультиварке
гречаник
каша пшено с кукурузной крупой на молоке
салат из пекинской капусты и солёными огурцами
йогурт лактония клубника
селёдка
салат из пекинской капусты и горошком и яйцом
свити
уха из сёмги
яйцо жареное на антипригарной сковороде
йогурт біла лінія
сёмга слабосолёная
голубцы
минтай с луком и морковью в духовке
хлопья бьюти меню
йогурт активия коассичний
болоньезе
спагети чумак
запеканка из цветной капусты броколи и куриной грудки
куриное филе на антипригарной сковороде
йогурт активия
сырники в духовке
финик
ананас сушёный
яблоко семеренко
банан вяленый
хлебец
сыр диетический
Новые рецепты
Салат `Берег моря`
Автор
Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
4
8
Тыквенные блины
Автор
Татьяна. Путь к себе
58.6
5.3
0.8
6.6
10
4
11
Бефстроганов из свинины
Автор
Море Перемен
322.5
14.2
26.9
5.5
4
1
6
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Yanito
20-09-2025
Дневник питания за 19.09.2025
Вчера ходила - изнасиловали, сегодня ходила - изна...
5
45
ОдинИзСорока
19-09-2025
Дневник питания и тренировок за 18.09.2025
Второй день занялся интервальным голоданием. Почти...
4
42