Блог
Войти
Людмила Оптимистка
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Людмила Оптимистка
20.06.2016 18:29
Как бороться с кожей?
Девочки, как бороться с объемами и обвисаниями, вес уходит, объемы не очень. Поделитесь опытом.
2
7
Людмила Оптимистка
20.06.2016 20:47
Валентина Милано
, массаж самой можно делать? Даже не слышала,почитаю,спасибо.
Татьяна
20.06.2016 23:16
Спорт, это главное в борьбе с обвисаниями
Людмила Оптимистка
21.06.2016 15:34
Валентина Милано
, Спасибо, просветили. Почувствовала себя темнотой непроглядной.Народная мудрость-век живи......
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
7
80
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%