Блог
Войти
Тиана
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Тиана
04.02.2016 03:03
Сегодня замечательный день! Вышла на минус 550 ккалл, при этом рейтинг нутриентов 81. И есть соверше...
Сегодня замечательный день! Вышла на минус 550 ккалл, при этом рейтинг нутриентов 81. И есть совершенно не хочется. Даже удивительно. Спасибо МЗР
7
4
Настенька
04.02.2016 07:59
опубликуйте свой дневник питания, тоже так хочу
Олеся Старожил МЗР
04.02.2016 08:22
у меня часто рейтинг 80...ничего сложного, если есть полезные вещи, и добавить немного спорта. Но я намеренно держу 450 калорий. Больше не хочу...у меня тогда начинается упадок сил...
Тиана
04.02.2016 12:27
Насс дии
,
Iulia
,
Опубликовала
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
59
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Новые рецепты
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1