База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
SNIKERS
Сосиска в тесте
Exponenta
Творог зернёный 5% - 10
BIG SNT Milky
Сырок творожный Чернослив
Сыр 45%
Роллтон Обед 85
Вафли Черноморские
Омлет 4 яйца
Мороженое "Столичное"
Шоколад Коммун Truffles
Сельдь Санта Бремор
Попкорн с солью
Овсянка с яйцами жареная
Кофе с моло дома
Big Bon
Арахис жареный
Лаваш
Роллтон
Сосиски Мишутка Экстра
Салат пом огур со сметаной
Flat White
Творог 3%-17
Ролтон
Творог 2%-16
Teos
Сырники
Пирожки с капустой
Кефир "Савушкин" 2,5%
Молоко "Свежие новости" 3,5%
Кантучини от Лены
Рыбий жир "Moller's"
Brown rice
Рис Басмати 77
Рис 79
Молоко "Свежие новости" 2.8%
Суши
Пирожки с яйцом и луком
Плов 71
Тушенные кабачки
Овсяные хлопья
Гренки
Сардина "За Родину"
Рис "Бабушкина кухня" 77
Пирог с лососем
Люлины блины
Квас Лидский тёмный
Рагу с курицей
Лаваш Голдайк
Шаурма
Омлет
Шампанское полусладкое
Макароны Reggia
Отруби пшеничные
Сардина атлантическая "7 морей"
Творог 2%-18
Кефир 1,5%
Салат с говядиной и горошком
Бешбармак
Мороженное "Семейное"
Сгущенка 8,5%
Рис 75
Чебуреки
Кофе
Кефир 1%
Скумбрия солёная "Баренцево"
Творог 0%-16,5
Молоко "Савушкин" 2,5%
Шоколад 90%
Рис 71
Отруби ржаные
Скумбрия РыбаХит
Йогурт Теос со злаками 2%
Морская капуста
Молочный суп с макаронами
Яйцо
Люля-кебаб
Сало
Винегрет
Куриное мясо
Лук перьевой
Белок
Хлеб Водар
Творог 1%-18
Кефир 3,2%
Рассольник
Салат из белокочанной капусты
Куриное бедро
Молоко "Свежие новости" 3,5%
Творог 5%-15
Шоколад 72%
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
61
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3