Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель с баклажанами |
131
|
104.4 | 2.1 | 5.4 | 11.8 |
Мясо (свинина) по капитански дом |
65
|
166.4 | 9.6 | 13.4 | 1.8 |
Цикорий а-ля капусинт |
8
|
24.5 | 0.4 | 0.5 | 4.5 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
25
|
82 | 1.8 | 2.1 | 13.9 |
Вода |
260
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сушки простые из муки 1 сорта |
22
|
72.8 | 2.4 | 0.3 | 15.1 |
Итого | 511 | 450 | 16 | 21 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
116
|
111.4 | 1.7 | 0.6 | 24.4 |
Вода водопроводная, городская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 616 | 111 | 1 | 0 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
40
|
94 | 3.2 | 0.4 | 19.3 |
Суп рыбный |
400
|
201.2 | 18.4 | 7.6 | 14.8 |
Слива (садовая) |
100
|
49 | 0.8 | 0.3 | 9.6 |
Смородина, красная и белая |
40
|
22.4 | 0.6 | 0.1 | 3.8 |
Итого | 980 | 366 | 22 | 8 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль, сухая обжарка, без соли |
7
|
41.9 | 1.5 | 3.7 | 0.7 |
Фундук, бланшированный |
8
|
50.3 | 1.1 | 4.9 | 0.5 |
Тыквенные семечки, сушеные |
12
|
67.1 | 3.6 | 5.9 | 0.6 |
Нерка, красный лосось, филе с кожей, холодного копчения (Аляска) |
36
|
124.2 | 21.8 | 4.1 | 0 |
Пробаланс |
4
|
4 | 0.2 | 0.2 | 0.8 |
Итого | 64 | 287 | 28 | 18 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок томатный |
190
|
34.2 | 1.9 | 0.2 | 5.5 |
Палтус гор копчения |
124
|
186 | 26 | 8.7 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
203
|
48.7 | 2.2 | 0.4 | 7.7 |
Итого | 517 | 268 | 30 | 9 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минеральная вода "Ласточка" |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3588 | 1484 | 99 | 58 | 134 |